0
empty-cart سبد خرید شما خالی می باشد
مبلغ کل : 0 تومان - ثبت سفارش

ماساژ صورت و گردن

ماساژ صورت و گردن

 

ماساژ فرم دهنده صورت

ماساژ فرم دهنده ی صورت، ترکیبی از فشار ها و ماساژ می باشد.

به صورت، مرطوب کننده زده و روی پوست، خوب ماساژ دهید.

برای این که این ماساژ، از گردن شروع شود. سپس چانه، لب، گونه، بینی، دور چشم و روی پیشانی تمام شود.

 

توجه 

ماساژ پیشانی و شقیقه

 

ماساژ پیشانی

 

- برای این که چروک ها صاف شود، انگشت دوم و وسطی را بین دو ابرو قرار داده و به آرامی به سمت بالا بکشید.

- دست ها را در دو طرف شقیقه قرار داده و به آرامی فشار وارد کنید. این حرکت سبب نرمی و آرامیش پوست شده، سر درد و چشم درد را نیز درمان می کند.

 

ماساژ دور چشم و بینی

 

ماساژ چشم و بینی

 

- با انگشت انگشتری برای برطرف کردن خطوط دور چشم، از کنار ابرو و تا گوشه ی داخلی چشم و کنار تیغه ی بینی را به صورت نیم دایره ماساژ دهید.

- از روی ابرو تا دنباله ی ابرو و از دنباله ی ابرو تا وسط چشم را با حرکات دورانی و نقطه ی ماساژ دهید. خون در این قسمت به جریان افتاده و سبب باز شدن عروق دور چشم می شود.

- با دو انگشت میانی و اشاره خط بینی و دو طرف بینی را به سمت بالا بکشید.

- با حرکات نیشگون مانند یا فشاری برای برطرف نمودن خطوط ریز اطراف بینی، نقاط بینی را فشار دهید.

 

ماساژ دور لب و گونه ها

 

ماساژ لب و گونه

 

- از چانه به طرف زیر گوش، از گوشه ی دهان به سمت گوش و از کنار بینی به سمت شقیقه صورت را ماساژ دهید.

- نقاط زیر گوش را فشار داده و از وسط چانه به سمت بالای دهان را نیز فشار دهید.

- برای باز شدن خطوط دور لب گوشه های لب، بالای لب و زیر لب را فشار دهید.

 

ماساژ گردن و شانه

 

ماساژ گردن و شانه

 

- با ملایمت و نرمیبا انگشت شست و اشاره، حرکات نیشگون مانندی، از وسط چانه به دو طرف و بازگشت دوباره به وسط چانه انجام شود.

- برای از بین رفتن افتادگی پوست از دو طرف، روی خط چانه را به سمت بالا بکشید.

- دست ها را از گردن به سمت شانه ببرید. زیرا این حرکت سبب به گردش در آوردن خون می شود.

- خط رویش مو از جلوی گوش تا وسط گردن را با حرکت فشاری ماساژ دهید. زیرا این حرکات تسکین دهنده ی اعصاب بوده و عضلات پشت گردن را نرم و منبسط می نماید.

- بعد از انجام ماساژ نرم نهایی، صورت را با آب گرم شسته و سپس صورت را با آب سرد بشویید تا منافذ پوست به حالت اولیه بر گردد.

برای کسب تجربه بیشتر در زمینه ماساژ می توانید مقاله نکات مهم ماساژ استاد بیک را مطالعه کنید.

مشخصات

ماساژ صورت و گردن

امتیاز کاربران به :

ماساژ صورت و گردن

شما هم می‌توانید در مورد این مقاله نظر بدهید.

افزودن نظر جدید
نظرات کاربران (0 نظر)

پرسش و پاسخ :

پرسش خود را مطرح کنید

پرسش ها و پاسخ (پرسش ها 0)